Bieganie na cellulit – czy to działa?

Wiele mówi się o znaczeniu aktywności fizycznej w walce ze skórką pomarańczową. Nie mam dobrych wieści dla osób, które stronią od jakiegokolwiek wysiłku – to faktycznie pomaga. Nie lubisz biegać? Musisz je polubić, ponieważ … bieganie pomaga zwalczyć cellulit. Ale uwaga – musisz wiedzieć, w jakim stylu biegać, by twoje starania faktycznie przyniosły oczekiwane efekty. […]

Oligo DX forum i wreszcie zapomnisz czym jest cellulit

Nad tym, jak usunąć skutecznie cellulit zastanawia się bardzo wiele kobiet. I nic dziwnego, bo przecież pomarańczowa skórka to mało przyjemny defekt estetyczny, a niestety ma z nim do czynienia naprawdę bardzo wiele kobiet. Zdjęcia ujawniają, że nawet największe gwiazdy mają tego rodzaju problemy z wyglądem ciała. Jak sobie z tym radzić? skuteczną metodą na […]

Ćwiczenia na cellulit: jaki sport wybrać?

Jeśli nie lubisz sportu, a twoją ulubioną aktywnością jest przerzucanie pilotem kanałów w telewizorze będziesz mieć duże problemu w pozbyciu się cellulitu. To właśnie aktywność fizyczna jest niezbędna, by pozbyć sie tego typowo kobiecego problemu. Jeśli więc rzeczywiście chcesz pozbyć się pomarańczowej skórki przeczytaj nasz artykuł i poznaj naprawdę skuteczne ćwiczenia na cellulit. Dlaczego kobiety […]

Dieta i kremy – uzupełnieniem ćwiczeń antycellulitowych

O tym, że ćwiczenia są bardzo pomocne w redukcji cellulitu wie każda kobieta, która boryka się z tą przypadłością. Nie da się jednak ukryć, że nie jest to jednak metoda wystarczająca. By pokonać skórkę pomarańczową, nie można skupiać się wyłącznie na jednym sposobie redukcji tego defektu. Dlatego też, decydując się na aktywność fizyczną, trzeba wspomóc […]

Dieta i ćwiczenia – czy walka z cellulitem bez nich jest możliwa?

Cellulit, jak wskazują statystki, jest nieubłaganym defektem skórny, bowiem zmaga się z nim nawet 80% kobiet dorosłych i 12% młodych dziewcząt w wieku dojrzewania. Najczęściej wszystkie osoby dotknięte skórką pomarańczową wybierają kosmetyki jako najlepszy i najprostszy sposób walki z tą przypadłością. Ale jak się okazuje, nie zawsze kremy na cellulit działają. W czym tkwi przyczyna? […]

Co robić, aby ćwiczenia antycellulitowe były skuteczne?

Kobiety dowiadujące się o tym, że przedmiotem coraz większej liczby opracowań naukowych staje się profilaktyka antycellulitowa nie ukrywają swojego zadowolenia. W czasach, w których z defektem tym borykają się już nawet nastolatki każda informacja na temat tego, jak zapobiegać cellulitowi wydaje się przecież cenna. Nikogo nie dziwi przy tym to, że specjaliści kładą szczególnie duży […]

By ćwiczenia na cellulit dały efekt

Masz cellulit? Dobrze wiesz, że bez aktywności fizycznej nie będziesz w stanie pozbyć się skórki pomarańczowej? Przekonałaś się o tym na własnej skórze, kiedy to wykonywałaś intensywne ćwiczenia? Jednak nie uzyskałaś efektu, na jakim ci zależało? Nie poddawaj się, bo jesteś już w połowie drogi do sukcesu. Wystarczy, że zmodyfikujesz swój trening oraz uzupełnisz go […]

Jak ćwiczyć, by zwalczyć cellulit?

Cellulit bywa zmorą wielu kobiet. O tym można przekonać się szczególnie latem, gdy przychodzi czas na wakacyjne urlopy. A że większość pań obiera kierunek nadmorski, przychodzi konieczność pokazania swoich ud i brzuchów – tych części ciała, które są najbardziej narażone na ataki skórki pomarańczowej. Są kobiety, które walkę z cellulitem zostawiają na ostatnią chwilę. Wówczas […]

By ćwiczenia na cellulit miały szansę zadziałać

Od kilku tygodni regularnie wykonujesz ćwiczenia z myślą o tym, że pozbędziesz się skórki pomarańczowej? Mimo usilnych starań nie dostrzegasz efektów? Pamiętaj, że same ćwiczenia nie wystarczą. Twoimi sprzymierzeńcami będą także inne sposoby walki ze skórką pomarańczową. Jeżeli będziesz działała na kilku płaszczyznach, wówczas rezultaty ukażą się znacznie szybciej.

Ćwiczenia na cellulit na udach

Cellulit na udach może okazać się sporym problemem. Dlatego też nie należy bezczynnie czekać, lecz podjąć stosowną walkę. W jednym z poprzednich wpisów  zaznaczyłam, że w walce ze skórką pomarańczową pomóc może aktywność fizyczna. Dziś podam kilka przykładowych ćwiczeń, które uelastycznią skórę i przyczynią się do jej ujędrnienia. Dzięki temu skórka pomarańczowa będzie ginęła w […]